コートのベルトを後ろで結ぶ時に定番な結び方といえば
お風呂上がりに乾燥対策としてやることが増えると、あぁ冬が近づいているなという感じがしますね。
そんななか、毎年悩む季節がやってまいりました。
そう、コートのベルトです。
毎年コートのベルトをどうやって処理してやろうかすごく悩むんです。
今年はいつもより悩むのが遅かったなと思ったのですが、いつも秋口にトレンチコートを着るのに今年はそれをすっ飛ばして冬用のコートになったからだなと思いました（笑）急に寒くなったからね、しかたないね。
ひとまず毎年挑戦しているダブルテールにしてみました。
こんな感じです。
一応結び方を説明してみると、まずベルトを後ろで通して「一」の字状態にしておき、下方向に交差させます。このとき左右の長さを変えておき、長い方を上にしておきましょう。
そして交差させた長い方を穴に通しておいたもの、つまり背中にくっついているものですね。そこにぐるっととおします。
ちょっと長いかなとおもったらもう一周し、くるんとした時にできる輪っかに端っこを通してぎゅっとして完成です。
……いやー、言葉で説明すると最高にわけがわからないですね（笑）
もっと細かく写真を撮ればわかるのでしょうか、正直それでもうまく説明できる自信がないですなぁ。
そもそもこれで本当にあっているのかも些か怪しいですしね。
でも帰宅後も解けていなかったのできっと大丈夫なのでしょう（笑）
もっとちゃんと説明できる語彙力がほしいものです。
毎年ダブルテールですが、リボン結びやネクタイ結びも可愛らしいですし、今年はもっと色々な結び方に挑戦してみるのも良いかもしれませんね。
手足の冷え性を改善したいのでいろいろと試してみる
最近めっきり寒くなりましたね。
この時期悩まされるのが手足の冷え性です。
私はいわゆる末端冷え性というやつなようで、手足の先がキンキンに冷えてしまうんですよね。
どのくらい冷えるのかというと、冷や汗をかいてしまうくらい。
あとね、冷えすぎて気持ち悪くなることもしばしばありますよ。顔がのぼせることもありますが、これのことを冷えのぼせというのだとつい最近知りました。
そんな手足の冷え性を改善したいなと思いいろいろと調べてみるのですが、あまりこれだというものに巡り会えません。
ツボを押したりマッサージをしたりといったこともやってみるのですが、いまいち温まっている実感はないものです。
手や足の指をぐっと握ってぱっと広げるといったやつはなんとなく暖かくなるような気がするかな？
やはり体の中から温めるのは効果的で、お風呂に入るとポカポカです。
いまはお風呂上がりなので手先も指先も温かいですが、しばらくパソコンをいじっているとだんだんと冷えてくることでしょう（笑）冷える前にお布団に入りましょうね。
あとは体が温まるものを飲むのも良いかも。生姜が効果的なのでしょうが、あいにく私は生姜があまり得意ではありません。
なのでホットミルクやはちみつレモン、ゆずなんかを飲んでいます。
あ、あと最近聞いてへーっとなったのが、手首や足首を温めると良いという話。
つい指先だけを温めたくなるものですが、血液というのは流れているのだからそれだけではすぐに冷えてしまうそうなのです。
そこで手首や足首から温めることで血流をよくし、指先までしっかり血液を循環させることができるといったような話だったような気がします。
これは試してみる価値がありそうですが、手首というのはどうやって温めたら良いのでしょうか。リストバンド型カイロとかあればいいのに（笑）
あとは冷え性の原因のひとつに筋肉不足があるそうなので、筋トレも効果的なのかも。
毎年悩んでいるからこそ諦めてしまいがちですが、今年こそは末端冷え性を改善するために色々と頑張ってみたいですね。
ハトムギ化粧水にシリコンパックのおまけが付いていた
いつのまにやら12月ですね。
なんだか11月がいろいろありすぎて早かったのですが、きっと12月はもっと早くてあっという間に年が明けてしまうのでしょう。
そんな昨日のことですが、リップクリームを買いにサンドラッグへ行ったのです。
お目当ての商品を探して店内をブラブラしていると、化粧水のコーナーにたどり着きました。
化粧水はまだあるから別に買う必要もないかな、なんて思っていると、
これですよ。
愛用しているハトムギ化粧水ナチュリエにおまけが付いているではないですか。
それもなんとシリコンマスク、ついでにドライタイプのフェイスマスクも5枚付いています。
しかもサンドラッグでは安売りしていて税込みで600円を切るというお得感。買うしかないじゃない。
ということで買ってきました。
シリコンマスクは初体験です。一時期ダイソーのものが良いというのが話題になっていた時に試してみようかなと思ったのですが結局見送ったのでした。
シリコンマスクを使ったことがないのでどうやったらいいんだろうと悩んだのですが、裏にきちんと活用方法が書いてありました。
うーん親切。
シリコンは化粧水吸わないよなーとおもっていたら、ドライタイプのフェイスマスクやコットンに浸してその上に蓋をする形で使用するんですね、恥ずかしいことをしでかさずにすみました（笑）
今だけ限定とのことなので売り切れている店舗もあるかもしれませんが、これは買いでしょう。
今日はまだやることがあるので、近いうちに試してみたいと思います。
ストロベリーとショコラが美味しい季節限定ミルクティー
基本的に中二日でブログ更新をしようというスタンスなのですが、昨日は自分でもびっくりするくらい眠くてブログを更新することなく寝てしまいました。
やることやらずに寝てしまうなんて情けないですが、眠い時に寝るって本当に至極ですよね。睡眠大好き、三大欲求で一番好きです。
で、昨日はどんな記事を書こうとしていたのかなということすら忘れていたのですが、恐らくコレのことを書くつもりだったのだと思います。
そう、紅茶花伝のストロベリーショコラロイヤルミルクティーを飲んでみました。
たまたま売られているのを目にして、これはどうあがいても美味しいやつだろうと思って購入してみた次第でございます。
飲んでみた感想ですが、
うん、ストロベリーショコラだ！
でした。
大体こういう感想が浮かんでしまうのですよね（笑）
もう少し詳しく書くと、
ストロベリーとチョコの味が強く、ロイヤルミルクティー要素は奥の方にひっそり隠れている感じです。
ストロベリーとショコラの風味は、アポロチョコなどストレベリーチョコとミルクチョコが半々になっているようなチョコレートを連想していただければ、想像がつくのではないかと思います。
ショコラ系フレーバーティーにありがちな紅茶を探せ感は否めないのですが、これはこれでとても美味しいなと思いました。
ちょっとした息抜きに、甘いものが欲しいと思ったときなど重宝しそうです。
また今度購入して飲みたいのですが、季節限定だそうなのでなくなる前に何本かストックしておくのも良いかもしれませんね。
スーパーでガラガラくじを引いた結果
今日は良い天気でしたね。
なんでも、雨でも曇りでもない土日というのは三ヶ月ぶりなのだとか。最近天気が崩れることが多かったとは思いましたが、まさか土日晴れがそんなに前だったとは。
そんな良い天気の今日は日用品の買い出しに行ってきました。
特に何も意識せず、いつも行くスーパーへ行ったのですが、なんと抽選会がやっていました。
そのスーパーは大体月末にいくら以上購入するとガラガラ回すくじを引くことができる、というサービスを導入しています。
たまに月末でもやっていないことがあるのですが、今月は開催されていたのですね。
そのガラガラには空くじはないといいますか、外れてもポケットティッシュがひとつもらえます。
そのティッシュは水に溶けるものということもあり、個人的にはなかなかに重宝しています。
なのでティッシュでもいいかなーなんて思いながら引いたのですが、見事にポケットティッシュでした。
ほしかったといえば欲しかったのですが、どうせならやっぱり商品券とか欲しかったです。
あのぐるぐる回すガラガラくじというのは、たくさん回して混ぜたほうが良いのでしょうか。
私はだいたいいつも一周する前に玉を出してしまうのですが、もしかしてよく混ぜたほうがよいのかな？
それともくじはくじなのだから混ぜてもしかたないのでしょうか。
このあたり、地味に気になりますね。
こういうくじのことを考えていると、確率の問題を思い出します。
苦手だったなー確率（笑）
来月もいけたら行きたいですし、そこで今度こそ上位商品を当てたいものですね。
どうぶつの森でキャンプはじめました
スマートフォン版どうぶつの森をはじめましたー！
機能配信されたばかりなのになんだかもうかなり流行っていますよね、みんなやってる感じ。
昨日の夜気づいて登録したのに、事ある毎にエラーになるからあまりできなかったのが残念。
さっき少しやってみたらやはりまだリトライ連打を強いられたので、早く安定した状態でガッツリやりたいですね。
スマートフォンゲームはあまりやらないタイプなのですが、どうぶつの森と聞いたらやらないわけにはいきません。
それだけ大好きなゲームで、いまでも思い出した時に3DSを起動していたりします。たまにやる程度なので草がすごいのは仕方がないと諦めています。
私はどうぶつの森デビューはDSからなのですが、初めてやったときにはなんて可愛いゲームなんだろうと思いました。当時は自分の部屋があってないようなものだったので、好きな家具を置いたりできるというのが嬉しかったものです。
しかし大人になってから改めて設定のことを考えると、ローンを組んだり株（ゲーム内では野菜のカブ）があったりと少しブラックな一面もあるんだなと思ってしまいました（笑）
スマホ版はひとりでやるのではなく、他のゲームアプリのようにフレンドを作ることができるようですね。
フレンドがいるといろいろと有利になる部分もあるようですが、リアルの友人以外のフレンドを作ることができるでしょうか、ゲームですら人見知りするのでちょっと不安です（笑）
考えを紙に書くとすっきりするらしい
今日は久々に紙に文字を書いていました。
書類などの真面目なものではなく、今週やること、やりたいことを整理しようと思ったのですがせっかくならば楽しく整理しようと思って小説風にまとめてみたりして遊んでいただけです（笑）
大人になってからはパソコンや携帯電話などのデジタル機器に頼りっきりで、自分の手で長文を書く機会が減りましたよね。
そんななので漢字が思い出せなかったりしてちょっと焦りました。
誰かに見せるものではないので別にひらがなでもかまわないのですが、やはり漢字は書かないと駄目ですねー。
そういえば以前聞いたことがあるのですが、紙に書くことというのは大切なことらしいですよ。
正しくは紙に書く、というより自分の中の感情をアウトプットする的な？
例えば考え事があって夜眠れない時、その考え事を書き出すんです。
すると何を考えているのか、何が不安で心配なのか自分の中ではっきりするようになりすっきりする、ということなのですね。
あとは辛いことがあったときとか愚痴りたいときとかも。
これも考え事と一緒で、もやもやしているものを整理することで気持ちがすっきりするらしいです。
よくブログやSNSでどちらかというとマイナスな発言をしている方がいらっしゃいますが、それは精神を落ち着かせる方法としては正しかったのですね。
でも私は自分の感情をインターネッツに載せるのは恥ずかしいので、紙がいいです（笑）
愚痴なんかは紙に書いてからビリビリに破いてゴミ箱にポイすると結構すっきりするのでおすすめですよ。
書き味が良いペンとか紙などを用意すると書くのが楽しくなるのでこちらもおすすめ。
紙に文字を書く、デジタル社会でもできるだけやっていきたいものですね。
ハンドクリームよりもローションが好き
天気予報をみてみるとなんだか明日はとても寒くなるようですね。
防寒対策をしなければなりませんな、とりあえずヒートテックを出そう。
それと同時に冬寒くなると色々とお肌の方も準備が必要になりますなぁ。
例えばハンドクリーム。
私はべたつくのが苦手なのでハンドクリームもできれば使いたくないのですが、水仕事をした後などはだいぶお手てが乾燥しています。
寒いとつい温かいお湯でやりたくなるので、それもきっと乾燥を助長させているのでしょうね。
熱いお湯は肌の乾燥を促し、冷たい水は汚れを落ちづらくさせるという話を聞いたことがあります。ってそれは洗顔方法の話だったかな（笑）
と、まぁそんな状態なので、基本的にはクリームじゃなくてローションタイプのものにお世話になっています。
クリームよりもべたつかず、水のように伸びてはやく浸透してくれるのでおすすめです。
私が使っているのはユースキンのもの。
これはユースキンAのクリームについていた試供品なのですが、調べてみると大きなサイズのものも販売されているようです。いつも試供品で足りてしまうので買ったことないけど（笑）
これがいい感じにお肌にマッチするので気に入っています。
アトリックスのものも購入して使ってみましたが、使い勝手は良いけれどもう少し効果が強くてもいいかなと思ってしまいますね。
アトリックスといえば最近でた水で洗い流すハンドミルク、あれが気になっています。
これからのシーズンいろいろなハンドクリームが出てくるでしょうから、ロフトなどにいって片っ端から試しみるのも楽しそうですね！
我が家に空気清浄機がやってきた
我が家に空気清浄機が導入されましたー！
と、いっても親戚にお古を頂いただけなのですが。
お古といってもなんとプラズマクラスターですよ、プラズマクラスター。
写真を撮ろうと思ったのですが、どう頑張っても写り込みがひどいので諦めました。
多少の反射は仕方ないですが、結構部屋の中のものがわかりそうだったんですよね。
部屋が汚いのがバレてしまうので、今回は写真無しでお送りいたします（笑）
今回頂いた空気清浄機には2012年と書いてあるので5年モノということになります。
でも見た目はまだまだ綺麗だし、重曹やクエン酸を駆使して掃除をしたらにおいなどもほぼなくなったので、これからたくさん活用していきたいと思います。
実は少し前までは空気清浄機なんて必要ないし使う意味がわからない、なんて思っていました。
しかしここ数年秋の花粉が酷くなってきており、目のかゆみや鼻のグズグズで大変なことになるのもしばしば。
外出先ではあまり症状は出ず自宅周辺でひどくなるので、恐らく家の周辺に花粉の元が多いのでしょう。ブタクサとかかな。
なのでそんな時に空気清浄機を使えば症状が緩和されるかなと思ったのです。もらえてよかった。
さらにこの空気清浄機には加湿機能も付いているので、乾燥してくるこれからの時期に重宝しそうです。
いままではペットボトルの先につける小さなタイプを使っていましたが、それだと本当に自分の周りしか加湿できないんですよね。
ペットボトル式のだと部屋全体を加湿するには至らないので、大きなものをもらえて良かったです。
サイズ故に置き場所に少し困りますが、白いせいか意外と圧迫感が少ないのでしばらくは部屋の中心に鎮座していてもらおうと思っています。
背中ニキビができたかもしれないので原因を探る
さっきお風呂に入って体を洗っていたんです。
スポンジではないのですが、なんかこう、ネットの集合体のような、とにかく手に持って洗うタイプのものを使って体を洗うのですが、背中を洗っていた際、なんだか背中に違和感がありました。
チクリとした感じといいますか、痛痒いような感覚があったのです。
そっと素手で背中を触ってみると、ポツリと何かができていました。
その時私は思ったんです、これはもしかして背中ニキビではないか、と。
ちょっと怪談の語り口調を真似てみようと思ったのですが、なかなかうまくできないものですね（笑）
と、いうわけで、背中ニキビができました。
初めてできたためもしかしたら背中ニキビではないかもしれませんが、とにかくできものができていますし多分背中ニキビでしょう。
背中ニキビの原因はシャンプーの流し残しであったり、蒸れや刺激といったものだと聞いたことがあります。
シャンプーはちゃんと流しているつもりなので多分違うとして、恐らく蒸れや刺激でしょう。昨日今日と少しイレギュラーな格好をしていたため、蒸れてしまったのかもしれません。
あと病み上がりと寝不足もありそうです。昨日帰りが遅かったし、さらにすることもあったので寝るのが遅くなったのでした。
やっぱりたっぷり寝ないと回復しないですよね。
背中ニキビを防ぐには清潔感と通気性、そして規則正しい生活が大切です。
いままでできたことがなかったので恐らくこのままでいれば問題ないのでしょうが、いつもと違う服を着るときには少し気をつけたいと思いました。
とりあえずニキビ跡ができる前に早く治さなきゃー。
