ささくれの原因や治し方が知りたい！

最近ちょっとした悩みがあります。

ささくれがね、ひどいのです。
両人差し指と右手中指が既に手遅れで、両親指が危なそうな状態です。

このささくれ、放っておけば良いのですがつい気になって剥いてしまうので、傷が深くなってしまうのが悩みの種です。
このままでは全指がささくれに侵略されてしまう、ということで、何故ささくれができてしまうのか、原因や治し方が知りたい！

と、いうわけでインターネットで調べてみます。

まずおやと思ったのが乾燥。
それなりに水仕事をしますし、冬なので乾燥はつきものですね。

でもそこまでケアができていないということはないとおもうんですよね。べたつくのが苦手という理由でハンドクリームじゃなくてハンドローションを使っているのがいけないのでしょうか……？いや、そんなことはないでしょう。

次に、ネイルも原因となりうるようですが、最近ネイルはご無沙汰なのでこれはないでしょう。暖かくなったらまたネイルで遊びたいです。

そして栄養不足や血行不良。
これはありそうですね。栄養というのはたんぱく質やビタミン、ミネラルが特に重要らしいですが、最近ちょっと栄養が不足しているという自覚があります。

血行不良は何を隠そう冷え性ですから当てはまるでしょう。

ではどうやって治したら良いのかというと、やはりハンドクリームが一番なようです。

正直驚いたのが手も化粧水で保湿をするということ。顔や除毛後の肌に使うことはありますが、手に使うという発想はなぜかありませんでした。これは気をつけよう。

ハンドクリームの使い方に気をつけつつ、ビタミンやミネラルをとってささくれを撃退したいと思います。

開会式で気になったので寒いと鼻が赤くなる理由を調べてみた

ついに始まりましたね平昌オリンピック！
そこまで楽しみにしていなかったはずなのに、ついうっかり開会式を見てしまいました。

多くの選手が持っていた白いスマートフォンはもしかして支給されたものなのでしょうか、なんとなくSAMSUNGと書いてあったような、なかったような……。あと五輪マークが見えたような、見えなかったような……。

つまりよく見えなかったのですが、あれだけの方が持っているということはなんらかの理由があるのでしょう。

そして途中お風呂で抜けたのですが、戻ってきたらまだやっていて驚きました（笑）
でもちょうど聖火に火が灯るところだったので、キム・ヨナさんがみられて良かったです。フィギュア好きなので嬉しいですね。

そんな平昌オリンピック開会式を見ていて気になったのが選手の皆さんのお鼻。

みんな寒くてお鼻真っ赤でしたよね、特にバミューダは赤すぎて心配になりました。バミューダパンツ素晴らしかったですが多分それが原因なのではないかな、なんて思ってしまいます。

なんで寒いと鼻が赤くなるのかなと思ったのですが、鼻というのは皮膚が薄い部位なので血管が透けて見えやすいんですってね。

冬は内外気温差が大きいですから、体が温度調節を一生懸命しようと思って血管が膨張したり縮小したりを繰り返します。
寒いと血液に乗せた熱をたくさん流そうとして血管が膨張しますから、地がたくさん流れている血管が透けて真っ赤なお鼻のトナカイさんになる、というメカニズムらしいです。

私は鼻ではなく頬が真っ赤になる体質なので、きっと頬でも同じことが起こっているのでしょう。

今はメイクであまりわかりませんが、子供の頃はそれはそれは真っ赤だったので、小学校の先生に「チークがいらなくていいね」と言われたものです。
当時はチークがわからなかったのでポカンでしたが、今なら納得です（笑）

ちなみに寒さで鼻が赤くなった時にはカイロを当てたりしてあげるのが良いようです。
あと保湿をしっかりしておくこと。

なにはともあれオリンピック、楽しみですね。

草加せんべいのランキングが面白かった

さっきテレビを見ていたら草加市の話がやっていました。

草加市といえば草加せんべいだよなー程度の知識しかなかったのですが、テレビ曰くなんと草加市はせんべい発祥の地だそうで。
おせんべい好きなのでちょっと感動してしまいました。

そんな草加市ですが、テレビを見ていて驚いたのがおせんべいのもとが売っていること。
「お煎餅のもと」という焼く前のおせんべいが売られているそうなんです。これはびっくり。

草加市の方はそれを自宅のオーブントースターで焼いて、醤油をたらしたりチーズ乗っけたりして食べるのだとか。
焼きたてのおせんべい食べたことないので羨ましくて仕方がないですし、アレンジも楽しそうです。

あと、お鍋に入れたり唐揚げの衣にするのも美味しそうでした。そう、とにかく、美味しそうでした（笑）
ちょっと草加市に行ってみたくなりましたね。

思えば草加せんべいって食べたことない気がするなと思い、草加市で人気のせんべいってどれなんだろうと調べてみました。

「草加せんべい」と検索エンジンに入れたら候補に「ランキング」と入っていたのでクリックしてみたのですが、本当に草加せんべいのランキングがでてきて面白かったです。

しかしたくさんのお店があるんですね、どれも美味しそう。

手焼き体験ができるお店などもあるようで、ますます行ってみたくなりました。

なんて思いながらおせんべい屋さんのホームページを見ていたら……。
おせんべいのもとが通販で買えるお店があるじゃないですか！

意外と安いんだなと思いましたが、家庭の味と言っても過言ではないポジションなのかもしれませんし、あまり高くても良くないのでしょう。

世の中にはまだまだ知らないことがたくさんあるんだなとなんとなく楽しい気持ちになったのでした。

節分に食べる恵方巻きの具材の謎

今日は節分ですね。
鬼は外、福は内とやっている方もきっと少なくないのではないかと思います。

ちなみに昨日ニュースでやっていた幼稚園では、自分自身の中の鬼を倒す的なことをやっていました。
なんかかっこいい（笑）

私も簡単にですが豆まきをして、その後豆を食べました。
年の数だけ食べるのがだんだん辛くなってきているのを感じると、悲しい気持ちになります（笑）

そして節分といえばここ何年かで急に浸透してきたものもありますね。
そう、恵方巻き。

正直子供の頃なんて恵方巻きの存在を知らなかったので、近年の恵方巻きブームには少し驚かされてしまいます。
コンビニにも並んでいて、なんというかもうすごい。

そんな恵方巻きですが、最近ではオーソドックスな太巻き以外にも豪華な海鮮巻であったりローストビーフやカツが入っていたり、果てはロールケーキやシュウマイなどお米以外のもので作られていたりととにかくバラエティに飛んでいます。

どれも美味しそうだなと思うのですが、気になるのが巻いてあればなんでも良いのかというところ（笑）
なにか決まった具材はないのだろうかと思ってしまいます。

少し調べてみると、そもそもは7つの具材が正しい恵方巻きなようです。
七福神にちなんでとのことなそうなのでなるほど縁起が良さそうですが、結局具材はなんでも良いんだとか。

それなら昨今の豪華巻きずしも大丈夫なんですね。
でも7つ以上や以下の具材のものも多い気がするので、もはやなんでも良いのかもしれません。

そもそも恵方巻きという名前自体昔はなかったそうですから。
なにはともあれ美味しいのでいいかな、なんて（笑）

2018年の皆既月食は1月31日、つまり……

そう、今日だ！

というわけで、本日は皆既月食ですね。
まさになうといった様子です。

何処かへ見に行ったり機材を揃えたりといったことは一切していないので、このようなことをいうのは少しはばかられるなと思うのですが、私は星を見るのが好きです。

なのでこのような一大イベントがある際には、終始自宅から外を眺めていることがしばしばです。
2018年1月31日、つまり今回の皆既月食はスーパーブルーブラッドムーンですから、かなり特別な天体ショーが楽しめることでしょう。

ではなぜいまブログを更新できているのかというと……。

本当ならば一部始終を外で眺めていたいのですが、まだまだすることがあるゆえに諦め、こうして筆を執っている次第でございます（笑）

ちなみにスーパー・ブルー・ブラッド・ムーンというのは北米などで実際に使われているものです。なんだかゲームやマンガの世界の言葉のような気がしますね（笑）

「スーパー・ブルー・ブラッド・ムーン」つまり、通常よりも地球に接近している状態である「スーパームーン」、一ヶ月のうちに二回満月になる「ブルームーン」、皆既月食によって赤みを帯びて見える「ブラッドムーン」という3つの現象が合わさっているという稀有な状態です。

きっと天体ファンでなくても見たいと思わせてくれる、そんな夜なのです。

ちなみに国立天文台でライブ配信してないかな？
と思ってWebサイトを覗こうと思ったら繋がりませんでした。

落ちてしまったのでしょうか、ならすごい（笑）

洋服のレンタルサービスの月額が気になる

うーん最近すごく寒いですね。
だいぶ寒さに慣れてきたと思っていたのですが、流石にマイナスの世界は格が違うといいますか、しっかりと防寒対策をしなくてはなりません。

こう寒いとトップスがニットばかりになる（笑）

もっとお洒落をしたいなと思いつつ、つい防寒重視で選んでしまいます。

そもそも寒さに関係なく似たようなテイストの服を買ってしまう傾向にあるので、たまには冒険してみたいと常々思っています。

そこで気になっているのが、洋服のレンタルサービスです。
登録するとファッションアイテムがレンタルできるらしいのです。

それも多くの業者さんでクリーニングは不要というありがたみ。
クリーニング代って結構高いですから、これは嬉しいポイントです。

しかし気になるのがその月額。
基本的に服は安いもので済ませてしまうタイプの人間なので、あまりに高すぎるとちょっと尻込みしてしまいます。

検索をかけてトップに出てきた『airCloset』さんでは三種類のプランがあるようで、最も安価なものはひと月あたり6,800円。
そのプランにレンタル回数や交換が無制限であったり安心保証やアイテムの買取などがプラスすると9,800円になるようですね。この一ヶ月パックの内容を3ヶ月まとめ28,400円のプランもあるようです。

ライトなプランがあるのは魅力的ですね。

あと、洋服のレンタルサービスにはアプリもあるようで、『SUSTINA』というアプリでは15アイテムのプランが3,900円、30アイテムのプランが7,900円。

なるほど……。
相場がわからないというのが本音ですが、たくさんの服を楽しみたいという方にはかなりお得なサービスなのではないかと思います。

どんな洋服が借りられるかは無料会員登録をしなければならないので、もう少し洋服のレンタルサービスについて考えてみるのも良さそうですね。

コーヒーに眠気覚まし効果があるのは本当？

突然ですが、
昔からあまり食べ物の好き嫌いはなかったのですが、得意不得意はありました。

どこが違うんだとも思いますが、嫌いなものは食べられない、不得意なものは食べられるけど好んで食べはしないといった認識ですね（笑）

そんな苦手なもののひとつにコーヒーがありました。
元々苦いのが苦手で、かといって砂糖を入れると甘いのか苦いのかわからなくなるあの感じがどうもだめなのです。

が、最近少しずつ飲める様になってきて、その機会も増えてきました。
そう、眠気覚ましです。

ここのところちょっと夜更かしすると翌日に眠気がすごくて困っていました。
そこで眠気覚ましといえばコーヒーかなと思い、導入を始めた次第です。

実際朝やお昼に飲んでおくと目が覚めるので、どうにも眠気が来そうだなというときには活用しています。

コーヒーの眠気覚まし効果は人によって出るタイミングが異なるようですが、私は比較的早く出るタイプなようで15分もすればシャッキリです。（たまに効かない時もあります）

その後の効果は5時間保持持つようなので、寝る前に飲んだら大変ですね。

でも眠気を吹き飛ばすのではなく感じづらくさせているだけなようなので、大事な時にカフェインが切れたらもっと大変なのかもしれません（笑）

あとこれは友人がいっていたのですが、コーヒーを飲むとお通じが良くなるそうなのです。

私はその効果はないですが、調べてみたところ元々コーヒーには利尿作用があるため、それがお腹の方にも作用する場合があるようですね。

コーヒーを飲むだけでお通じが良くなるなんて羨ましい！
と、思いましたが便秘に悩まされたことはあまりないので、本気で羨むほどではないのでした。

どちらにせよコーヒーはのみすぎると効かなくなったり、不眠症やら高血圧になるという話もあるので適度に活用していきたいと思います。

今一度雪道の歩き方やコツを確認しておく

今日は本当に雪がすごくて大変でしたね。
私は大丈夫でしたが、きっとなかなか帰宅できなくて苦労した方も多いことでしょう。

前々から雪が降るという予報があったのですから、もっと対策を練っておくべきでしたね、反省。

さて、今日はなんとか帰宅できても心配なのが明日です。

今日の雪は新雪といえばいいのかな、だったので比較的雪かきが容易でしたし歩く時もぎゅむぎゅむする程度でそこまでこまりませんでした。

しかし明日はきっと踏み固められた雪が凍るでしょうから、今日以上に気をつけて歩かなければならないでしょう。
そこで今一度雪道や凍結した道を歩くコツを調べておこうと思いました。

まず大切なのはペンギン歩き。
よちよちと小股で歩くようにする事が重要なのですよね。

そして足裏全体でしっかりと踏みしめて歩くこと。
私はかかとから歩いてしまうタイプなため、この点は気をつける必要がありそうです。

あとは転んでも大丈夫なように手袋をしたり、リュックサックなど両手が空く状態にしておくことも大切なのでしょう。

靴も大切ですよね。
滑らない靴を用意することはマストなのでしょうが、我が家にそんな靴はあったかなとちょっと疑問に思ってしまいました。
明日長靴の底を見てみましょう。

最近では靴につける滑り止めのようなものも市販されているので、雪が降るという予報があったら早めにその手のものを購入しておくのも良いのかもしれません。

しかしそれらがない場合には太めの輪ゴムを付けたり、絆創膏を貼るだけでも違うようですね。
たしかちょうど輪ゴムがあった気がするので、最悪それで対処してみるのも良いかもしれません。

どちらにせよ明日は余裕を持って行動し、早く歩く必要がないようにしておきたいなと思います。

チラシなどの紙で作る箱の作り方を思い出す

最近自宅の机の配置を変えたのですが、その結果ゴミ箱が遠くなってしまいました。
ゴミ箱を近づければいいじゃないかという話なのですが、それだと場所のバランスが悪いのです。

でもまぁそんなにゴミは捨てないし、このままでもいいだろうなんて軽く思っていました。

が、ここ数日、風邪を引いたのかひどく鼻が出ます。
少々汚い話で恐縮なのですが、水っぽい鼻水故にかまなければどんどん垂れてしまうのです。

なので垂れる前にかむ、を繰り返す必要があります。
たくさんティッシュを使うわけです。

つまり何が言いたいのかというと、机にいっぱいティッシュが溜まっていって困る、ということが言いたかったのでした。
あとでまとめて捨てるのですが、山積みの使用済みティッシュを多少なりとも見栄え良く置いておく方法はないかなと少し悩んでいたのです。

そして思いついたのが紙の箱。

こんなやつですね。

これは写真用に正方形の折り紙で作っているのでちょっと変な形になっていますが、実際にはチラシを活用しています。
そういえば正方形の紙で作る箱の作り方は知らないので、今度ちょっと調べてみるのも良いかもしれません。

この紙の箱にティッシュを捨てておけば、後は箱ごと丸めてゴミ箱へポイするだけ、というわけなのです。素晴らしいですね。

紙の箱なんてしばらく作っていなかったので作り方を覚えているかなと不安に思いましたが、意外と手先が覚えているものだなと我ながら感心してしまいました。

この箱はゴミ箱以外にも活用できそうな気がするので、ありったけのチラシで作ったものをストックしておこうかなと思います（笑）

冬のかゆみの原因は乾燥だけではないらしい

夕飯時にテレビを点けたらね、冬のかゆみの原因は乾燥だけではないという話をしていました。

私は冬にかなりのかゆみが出るタイプなのでボディクリームなどで対策をしているのですが、確かにいくらボディクリームを塗ってもかゆみが出てしまうときってありますよね。

ボディクリームが肌に合わないのかなと思いつつ、ちゃんとかゆみが治まる時もあるのできっとなにか理由があるのだろう、なんて思ってもいました。

テレビによって期せずしてその理由が判明したわけですね。
なんとなくわかってはいましたが、やはり血流の問題なんだそうですよ。

確か血行が悪い方の場合、寒いところにいるときには血管が細くなり熱を速く流して体を暖めようとするという、血管がまるでホースの口を潰したときのような状態になります。

そんな状態から暖かいところに行くと急に血管が戻り、その反動で血管付近の神経まで刺激してしまってかゆみが出てしまう……。
と、こんな話だったかな？

かなり曖昧ですが、ひとまず冬のかゆみは血流を良くすると解決する場合があるという話だったのは確かなはずです（笑）

そこで血流をよくするためには毎日シナモンを摂取すると良いという話もしていたのだと思います。

正直シナモンってあまり摂る機会ないですよね。
生八ツ橋とかパンとかでたまにかかっているのがあるくらいな印象です。

シナモンのパウダーを紅茶などに混ぜても良いようですが、ちょっとハードルが高そう。

なんて思っていたら、太もものマッサージを朝晩すると良いという話もやっていました。

これなら簡単にできそうです。
血流を良くするのはかゆみ以外にも重要ですし、ちょっとこれからやってみようかなと思っています。